153 Views |  Like

Lose Weight and Regulate Emotions with Bach Flowers

By Ingrid Gicherman | Certified Therapist by the Bach Institute of London).

Some of the daily questions I get asked in consultations are relating to the ‘Bach Flowers’ that I offer as part of my healthy weight loss regimen. This time, I’d like to address some common questions people have about this topic.

Dr. Edward Bach created a system of wildflower-based homeopathic essences 80 years ago. Their therapeutic importance lies in the balance of emotions. They are helpful, especially when we face great changes and new challenges— they do not interfere with medical treatment, pharmacological, natural, or energy treatments; they do not generate addictions and have no contraindications. People of all ages, including children, pregnant women, the elderly, animals, and plants, can use them.

When my patients ask me, how they can healthily reduce weight, I usually propose a well-balanced diet, exercise, supplements, and a unique floral remedy combination (they have that therapeutic support when managing their emotions). Everyone faces a dietary issue at some point, so I’ll start with the “Hornbeam / Hojarazo” solution for those who keep saying, “I’ll start tomorrow” and never accomplish anything. “Larch / Alerce” is recommended for the person who says, “the pretty and the slender are others, I stay like this,” expressing low self-esteem. “Heather / Brezo” is for those who feel compelled to consume excessively in order to fill a gap (they are demanding, always looking for company, saying “they cannot bear loneliness”). “Cherry Plum / Cerasifera” addresses a lack of control, allowing us to feel calmer and more stable in our emotions. It is beneficial for those who are addicted to carbohydrates or who have nocturnal raids on the refrigerator and need to abstain from beginning a healthy eating routine (gives them energy without lower glucose)

“Agrimony / Agrimonia” when there is a component of avoidance or addiction to calm anxiety, it is instrumental in weight reduction procedures. The personality of “Agrimony” is highly gregarious, enjoys eating and drinking a lot, rejects issues, and claims that “everything is good,” but the agony is hidden deep. “Elm / Olmo” appears to be an impossible task for individuals who are overwhelmed by the prospect of creating a new eating plan, stating that “they have enough stress in their lives to add a diet to it.” If a person has acquired weight due to a bad mood and lacks the strength to come out of it, “Gentian / Genciana” is prescribed. “Clematis / Clematilde,” for individuals who believe in magical solutions, thinking they can continue eating without difficulty.

Perder Peso y Regular Emociones Con Flores de Bach

By Ingrid Gicherman | Terapeuta Certificada por el Bach Institute de Londres).

Muchas preguntas que me hacen a diario en consulta giran en torno a las “Flores de Bach” que recomiendo para mi plan de adelgazamiento saludable.  Por lo que en esta ocasión quiero dar respuestas a esas interrogantes que muchos tienen respecto a este tema.

Las Flores de Bach son un sistema de esencias homeopáticas a base de flores silvestres, creadas por el doctor Edward Bach hace 80 años, su importancia terapéutica radica en el balance de las emociones y son de especial ayuda cuando enfrentamos grandes cambios y nuevos retos–no interfieren con tratamientos médicos, farmacológicos, naturales o energéticos; no generan adicciones y no tienen contraindicaciones. Pueden ser utilizados por personas de cualquier edad, incluyendo niños, embarazadas, personas de la tercera edad, animales y plantas.

Muchos pacientes me preguntan, ¿cómo puedo perder peso saludablemente? Siempre les recomiendo, una dieta balanceada, ejercicios, suplementos y una fórmula personalizada de remedios florales (para que tengan soporte terapéutico a la hora de manejar sus emociones). Todos de alguna manera, hemos tenido un reto alimenticio en algún momento, así que comenzare mis recomendaciones por esas personas que se mantienen diciendo ” mañana empiezo” y nunca llegan a hacer nada, recomendándoles, el remedio “Hornbeam/Hojarazo”. Para el que dice “Las lindas y las flacas son otras, yo me quedo así” reflejando inseguridad, le recomiendo “Larch/Alerce.”

“Heather/Brezo” para quienes sienten la necesidad de una ingesta excesiva de alimentos con la sensación de llenar un vacío; son demandantes y siempre buscan compañía. El “Cherry Plum/Cerasifera” trabaja el descontrol, aportando tranquilidad y estabilidad en nuestras emociones, es ideal para aquellos que son adictos a los carbohidratos o que tienen ataques nocturnos a la nevera (les da energía sin bajones de glucosa). “Agrimony/Agrimonia”, es muy útil en los procesos de pérdida de peso, cuando la ingesta excesiva de alimentos tiene un componente de evasión y/o adicción para calmar la angustia. La personalidad “Agrimony” es muy sociable, disfruta comiendo y bebiendo, negando los problemas, dice que “todo está bien” pero la procesión va por dentro. “Elm/ Olmo”, para los que se sienten abrumados al hacer un nuevo plan alimenticio, les parece una tarea imposible; diciendo que “tienen suficiente estrés, para sumar una dieta.” “Gentian/Genciana”, para quien aumentó de peso por un bajón anímico y no consigue la fuerza necesaria para salir de allí. “Clematis/Clematilde”, para aquellos que creen en soluciones mágicas y que pueden seguir comiendo sin problemas con ayudas no sustentadas en la realidad.

Lose Weight and Regulate Emotions with Bach Flowers

Lose Weight,  Bach Flowers and more…

“Chesnut Bud / Brote de Castaño” is suggested when the person does not appear to be aware of the problem they are experiencing, or if they have gone on a diet, lost weight, and then quickly gained it back (rebound effect).  When being overweight is related to sadness owing to internal factors, which can be neuro-hormonal, or when weight gain is associated with an altered state of mind, such as in the winter, “Mustard / Mostaza” can help. “Impatiens / Impaciencia” is particularly helpful in avoiding despair and lowering levels of tension and anxiety. “Crab Apple / Manzano Silvestre” is the quintessential flower remedy to purify and detoxify the body easily, and “Wild Rose /Rosa Silvestre” allows the movement of sensitive sexual energy to feel more seductive and confident, collaborating with self-esteem. Finally, because of the stress of a weight loss plan, I recommend “Beech / Haya” for those like the grumpy little dwarf, insufferable and judgmental of others.

The floral treatments can be taken singly or in a formula that includes up to five of them. They are made in a dropper bottle with a very pure and great quality water basis to keep their characteristics. Four sublingual drops, four times a day, will be the dose.

In-person and online consultations with Ingrid Gicherman: Email: info@ingridholistics.com | Phone: 347- 331-6229 |Webpage:  www.ingridholistics.com

Perder Peso, Flores de Bach y Mucho Más…

“Chesnut Bud/Brote de Castaño” se indica cuando la persona parece no darse cuenta del problema que tiene o si hizo una dieta, bajó de peso y volvió a engordar enseguida (efecto rebote). “Mustard/Mostaza” ayuda cuando el sobrepeso acompaña a una depresión por causas internas, que pueden ser neuro-hormonales o cuando el aumento de peso está asociado a un estado alterado del ánimo como en época de invierno. “Impatiens/Impaciencia” es muy útil para evitar desesperar y bajar los niveles de tensión y ansiedad cuando nos sometemos a una dieta estricta. “Crab Apple/Manzano Silvestre” es el remedio floral por excelencia para depurar y desintoxicar el cuerpo y “Wild Rose/Rosa Silvestre” para sentirse más seductor y confiado, colaborando con la autoestima. Por último, recomiendo “Beech/ Haya” para aquellos que son como el enanito gruñón, intolerables y críticos con otros, como consecuencia del estrés de una dieta de adelgazamiento.

Los remedios florales pueden tomarse individualmente o combinando hasta 5 de ellos, en una misma fórmula. Se preparan en un frasco con gotero, con una base de agua muy pura y de excelente calidad para mantener sus propiedades. La dosis será de 4 gotas sublinguales, 4 veces al día.

Consultas presenciales y en línea con Ingrid Gicherman:  Email: info@ingridholistics.com  | Teléfono: 347- 331- 6229 | Webpage: www.ingridholistics.com

Lose Weight and Regulate Emotions with Bach Flowers

Lose Weight and Regulate Emotions with Bach Flowers

Lose Weight and Regulate Emotions with Bach Flowers

Images by Humberto Vidal.


*Craving for more?
We suggest:


Follow Miami Fashion Spotlight!

Facebook: @MiamiFashionSpotlight

Instagram: @miamifashionspotlight

Youtube Channel: Youtube.com/miamifashionspotlighttv

#MiamiFashionSpotlight

Tags

#beauty